将您的注意力转向平静的线索,抛开噪音——一个温和的训练师,让您的注意力学会首先找到好的东西。
两条形状的轨迹从屏幕上落下。柔和的发光圆圈是平静的点击提示;锯齿状碎片是需要忽略的噪音。抓住线索可以增强你的连胜,而错过一个或敲击噪音只会重置它。每轮持续大约一分钟。
Anchor 是一个平静的注意力偏差训练器,它奖励注意到积极的一面。
点击平静的提示、忽略杂乱的干扰,是把选择性注意力作为正念练习来训练。
既为准确性计分,也为克制计分,是原创的设计。
不作反应是更难的那一半,也是更能迁移的那一半。注意力训练通常被表述为专注于某物,但真正起作用的技能是拒绝干扰——这就是为什么一款奖励忽略的游戏,比只奖励捕捉的游戏更接近这种练习本身。
Anchor 是一个平静的注意力偏差训练器,它奖励注意到积极的一面。这是一款专为 PlayPendium 制作的原创免费浏览器游戏。