Plate Up
用食物卡组装一个盘子，这样每个宏都落在其目标范围内，你就可以覆盖足够的食物组——仅靠卡路里是不够的。
怎么玩
您会收到一手食物卡和每日营养目标。添加和取出卡片，直到卡路里、蛋白质、碳水化合物和脂肪都位于其带内，并且您达到了所需的食物组种类，然后上菜。
- 点击食物卡即可将其添加到盘子中或从盘子中删除。
- 观察宏观读数——每个读数都必须落在其公差范围内。
- 至少涵盖所需数量的不同食物组。
- 一旦一切都在范围内即可上菜；更快的平衡板可以获得时间奖励。
控制
- 桌面版：点击食物卡进行切换；单击上菜盘、清除和模式/难度按钮。
- 手机和平板电脑：点击卡和按钮 - 专为触摸而设计。
游戏模式
提示与策略
- 尽早平衡蛋白质和脂肪，因为在追求卡路里时很容易错过这些带。
- 从新的食物类别中获取卡片来满足多样性，同时又不会超出宏观范围。
你将学到什么
Plate Up 通过快速搭建牌组谜题来教授常量营养素平衡和饮食多样性。
- 技能：营养、宏量营养素、饮食多样化、健康饮食
- 最适合：大约 4-10 年级（9-16 岁）
- 对于家长和老师：均衡营养，作为一个快速拼图。
起源
组合一手食物卡牌，使热量、蛋白质、碳水化合物和脂肪都落在各自的区间之内，这是宏量营养素的平衡。
要求这四项同时满足，是本作原创的约束。
正是这一点让它成为一个谜题，而不是算术。宏量营养素并不是彼此独立的——食物同时含有好几种，所以弥补蛋白质的不足也会改变脂肪和热量，这就是为什么以单一目标来表述的饮食方案很容易达成，却毫无用处。
关于拼盘
Plate Up 通过快速搭建牌组谜题来教授常量营养素平衡和饮食多样性。这是一款内部构建的原创、免费浏览器游戏。
免费的原创浏览器游戏 — 无需下载。查看全部游戏 →
